FitnessPro 5.0

Radmethodik / Laufmethodik

FitnessPro 5.0 hilft ihren Anwendern, auf der Basis wissenschaftlicher Gütekriterien, ein öko­nomisches und fettstoffwechseloptimiertes Training in der Praxis, im Fitness- und Gesund­heitszentrum oder auch im Freien durchzuführen.

Die Ausdauerleistungsfähigkeit und -ent­wicklung wird vom Trainer/Untersucher in weiteren Retests verglichen und in Hinblick auf die individuelle Zielstellung des Sportlers weitertrainiert. (vgl.: Gesundheitssport und Sport­therapie, Nr. 5, 18. Jahrgang 10/2002)

Die FitnessPro Software wurde auf der Basis von über 800 Einzeluntersuchun­gen über viele Jahre hinweg validiert für:

• Radfahren outdoor (sitzend/liegend)
• Stepper
• Crosswalker
• Rudern
• Walking (outdoor/indoor)
• Nordic Walking
• Jogging
• Spinning
• Fatburner
• Aerobic

Bei der Rad-Eingangsuntersuchung wird letztlich das indi­viduell sehr unterschiedliche Herzfrequenzverhalten auf die Stoffwechselsituation mit Hilfe des Laktats biologisch geeicht. Auf diese Weise ermitteln wir mit FitnessPro 5.0 für die o.a. Bewegungsformen immer den optimalen  Grundlagen-/Fettstoffwechsel-/Cardiobereich, so dass eine perfekte Trainingssteuerung wie im Hochleistungs­sport, sowohl für den gesunden, aber auch für den z.B. mit Betablockern therapierten Menschen, ermöglicht wird.